Suy giảm nội tiết tố nữ là gì? Suy giảm nội tiết tố nữ có nguy hiểm không?

Suy giảm nội tiết tố nữ là gì? Biểu hiện suy giảm nội tiết tố nữ như thế nào? Chữa suy giảm nội tiết tố nữ ra sao? Đây đều là một trong những câu hỏi đang gây ra nhiều thắc mắc cho chị em trong thời gian gần đây. Bị suy giảm nội tiết tố nữ chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng bốc hỏa, khô hạn, lão hóa da,… ở nữ giới. Do đó, tăng nội tiết tố nữ tự nhiên là cách đơn giản và hiệu quả nhất giúp chị em cải thiện tình trạng này. Vậy bổ sung nội tiết tố nữ bằng cách nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi này.

Suy giảm nội tiết tố nữ là gì?

Suy giảm nội tiết tố nữ là gì? Suy giảm nội tiết tố nữ hay còn được biết đến là tình trạng nội tiết tố nữ kém. Đây là một trong những tình trạng dễ gặp phải ở phụ nữ sau sinh và phụ nữ sau 30 tuổi khi nồng độ estrogen trong cơ thể giảm xuống dưới ngưỡng cân bằng.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, lượng estrogen trong cơ thể thông thường sẽ duy trì ở mức từ 50 – 400pg/ml. Tuy nhiên, nếu nồng độ estrogen này giảm xuống dưới mức 100pg/ml thì chứng tỏ cơ thể bạn đang bị thiếu hụt nội tiết tố và gây nên tình trạng suy giảm estrogen.

Bị suy giảm nội tiết tố nữ chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra nhiều ảnh hưởng đối với sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp của nữ giới. Bởi, estrogen chính là nguồn nhựa sống nuôi dưỡng và đảm bảo các hoạt động của tế bào trong cơ thể hoạt động bình thường. Khi nguồn estrogen bị suy giảm sẽ dẫn đến tình trạng khô hạn, bốc hỏa, mất ngủ kéo dài, da dẻ bắt đầu sạm dần đi,… Do đó, để cải thiện nhanh chóng tình trạng này thì chị em cần bổ sung estrogen kịp thời cho cơ thể.

Biểu hiện suy giảm nội tiết tố nữ

Bên cạnh câu hỏi suy giảm nội tiết tố nữ là gì thì câu hỏi biểu hiện suy giảm nội tiết tố nữ như thế nào cũng được rất nhiều người quan tâm. Bởi vì, xác định được các biểu hiện cụ thể sẽ giúp bạn nhận định chính xác mình có bị suy giảm estrogen hay không. Một số dấu hiệu cụ thể có thể kể đến như:

– Sức khỏe có dấu hiệu yếu đi: Khi nữ giới bị suy giảm nội tiết tố sẽ khiến cho sức đề kháng của cơ thể bị yếu đi. Đây chính là thời điểm thích hợp để nhiều loại virus, bệnh lý “tấn công” đến sức khỏe của nữ giới. Vì vậy họ thường xuyên bị ốm vặt như đau đầu, cảm cúm, sốt, ho, đau nhức xương khớp,…

– Da dẻ kém sắc: Estrogen suy giảm khiến cho hoạt động sản sinh Collagen mới bị giảm theo. Vì vậy, da dần mất độ đàn hồi, không còn căng mịn hồng hào và trở nên khô sạm, nhăn nheo hơn trước.

– Chức năng sinh lý rối loạn: Bị suy giảm nội tiết tố nữ theo đó là hàng loạt các vấn đề tìm đến với nữ giới như khô hạn, đau rát khi quan hệ, suy giảm ham muốn, teo đâm đạo,… Thêm vào đó, nữ giới thường xuyên cảm thấy bốc hỏa, mất ngủ, ngủ không sâu giấc,…

– Vóc dáng “xuống cấp”: Vóc dáng trở nên sồ sề, tích tụ nhiều mỡ thừa và không còn thon gọn.

Nguyên nhân gây suy giảm nội tiết tố nữ

Một số nguyên nhân chính gây nên tình trạng bị suy giảm nội tiết tố nữ có thể kể đến như:

– Do thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi: Thường xuyên bị căng thẳng, mệt mỏi cũng chính là nguyên nhân suy giảm nội tiết tố estrogen trong cơ thể bị rối loạn. Bởi vì, tâm lý căng thẳng mệt mỏi gây ra tình trạng ức chế hormone estrogen sản sinh mới. Do đó, nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây ra tình trạng suy giảm nội tiết tố ở nữ giới.

– Do lạm dụng thuốc: Nếu nữ giới thường xuyên sử dụng các loại thuốc có chứa thành phần ức chế sản xuất thêm hormone estrogen sẽ khiến cho nội tiết tố bị suy giảm. Một số loại thuốc có thể kể đến như thuốc tránh thai, thuốc chống trầm cảm,…

– Do lão hóa, tuổi cao: Sau độ tuổi 30, hoạt động của buồng trứng suy giảm khiến lượng estrogen được sản sinh thêm bị giảm đi. Thậm chí, trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh nội tiết tố có thể ngừng tiết khiến nữ giới bị thiếu hụt estrogen trầm trọng. Đây cũng chính là lý do sau tuổi 30 nữ giới thường xuyên gặp phải tình trạng khô hạn, suy giảm ham muốn, bốc hỏa,…

– Do thiếu dưỡng chất sau sinh: Sau sinh do không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng nên cơ thể nữ giới thường xảy ra nhiều xáo trộn, trong đó có tình trạng bị suy giảm nội tiết tố nữ. Do đó, dễ khiến nữ giới bị khô hạn, suy giảm ham muốn, trầm cảm,…

Tác hại của suy giảm nội tiết tố

Suy giảm nội tiết tố nữ là gì? Tác hại của nó ra sao? Suy giảm nội tiết tố chính là nguyên nhân hàng đầu gây nên một số tình trạng ở nữ giới như:

– Nội tiết tố estrogen suy giảm khiến nguy cơ mắc phải các bệnh viêm nhiễm phụ khoa của nữ giới tăng cao.

– Khi nội tiết tố giảm còn gây ra nhiều ảnh hưởng đến làn da của nữ giới. Da dẻ bắt đầu xuống sắc, nám sạm, tàn nhang, nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn

– Estrogen suy giảm cũng ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý và tinh thần của nữ giới. Tâm lý của chị em dễ rơi vào trạng thái tiêu cực, vui buồn thất thường và dễ trầm cảm.

– Bị suy giảm nội tiết tố nữ còn gây mất cân bằng hormone trong cơ thể làm hormone cortisol và insulin tăng cao làm kích thích cảm giác thèm ăn. Từ đó khiến chị em ăn nhiều và tăng cân nhanh.

– Nội tiết tố suy giảm khiến chị em gặp phải nhiều “trục trặc” trong chức năng sinh lý như khô hạn, suy giảm ham muốn, bốc hỏa,…

Cải thiện tình trạng suy giảm nội tiết tố bằng cách nào hiệu quả?

Ngoài việc quan tâm đến câu hỏi suy giảm nội tiết tố là gì? Biểu hiện, nguyên nhân, tác hại của suy giảm nội tiết tố nữ như thế nào thì chữa suy giảm nội tiết tố nữ cũng là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Hiện nay, có hai cách giúp nữ giới cải thiện tình trạng suy giảm nội tiết tố đó là sử dụng liệu pháp hormone tổng hợp (hormone thay thế – HRT) và bổ sung estrogen từ tự nhiên.

– Liệu pháp hormone tổng hợp cho tác dụng nhanh, hiệu quả nhận được sau một thời gian ngắn áp dụng nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro. Sử dụng phương pháp này có thể tăng cao nguy cơ mắc ung thư ở nữ giới.

– Bổ sung estrogen từ thiên nhiên là cách an toàn, hiệu quả được nhiều chuyên gia khuyên dùng cho nữ giới. Phương pháp này tuy mang đến hiệu quả chậm hơn nhưng lại đảm bảo không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, hạn chế được các tác dụng phụ mà liệu pháp HRT không làm được.

Bởi chính những ưu điểm và nhược điểm của 2 phương pháp trên nên nhiều chuyên gia cho rằng nữ giới nên lựa chọn phương pháp bổ sung nội tiết tố từ nguồn estrogen tự nhiên, cụ thể là từ mầm đậu nành. Bởi, trong mầm đậu nành có chứa Isoflavon – Chất có cấu trúc gần giống estrogen nội sinh trong cơ thể. Do đó, khi bổ sung cho nữ giới sẽ giúp cân bằng lượng nội tiết tố nhanh chóng và không gây ra tác dụng phụ cho người dùng.

Tuy nhiên, nếu chỉ bổ sung Isoflavon qua các chế phẩm thông thường như mầm đậu nành tươi, bột mầm đậu nành, sữa mầm đậu nành thì hiệu quả nhận được rất thấp. Do đó, nhiều chuyên gia khuyến nghị nữ giới nên tìm đến với các sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên.